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每天坚持揉肚子可以减肥吗?

来源:网络
2016-5-26 16:40:35

  每天揉肚子能减肥吗?这招儿好使吗?小编用自己的亲身经历告诉你:坚持8年的早晚揉腹部的动作,并没有使我的腹部瘦下来,可这个养生小动作停下来3年,我的肚子却变大了,体重增长了12斤。这一严酷的现实使我联想到姚明常说的一句话:努力不一定成功,放弃一定失败!

  

每天坚持揉肚子可以减肥吗?

  10多年前,我作为一名好运彩票是真是假的工作者,经常参加一些宴请活动,自己的肚子有些发福。为此,我借鉴健康运动上介绍的方法,坚持早上醒来或晚上入睡前用力揉腹部:每次正向、反向各柔肚子200次,侧面柔100次,这样一揉就是8年。在这8年中,无论起的多早、睡得多晚,我都坚持做完功课,几乎没有中断过。

  揉着揉着,我便产生了这样的疑问:我坚持揉肚子这么多年,真可谓是冬练三九夏练三伏的,付出了很多的辛苦,可我的肚子还是原来的老样子,也并没有减小哇,这我练它还有什么意思呢?于是,懒惰的杂念渐渐占据了上风,由最初的三天打鱼两天晒网,到最后停止了揉肚子的行动。

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责任编辑:huangjing
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